Mein Kind will nicht essen. Was muss man tun?

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Zahlreiche Eltern beschweren sich von Zeit zu Zeit darüber, dass ihre Kinder zu wenig essen möchten. Was sollte man in einem solchen Fall tun? Wie soll man das Problem beseitigen? Zahlreche Experten meinen, dass man zuerst ruhig bleiben sollte. Man darf sein Kind zum Essen nicht zwingen. Manchmal kommt dieses Problem bei jedem Kind vor. Es gibt dennoch auch deise Kinder, die keinen richtigen Appetit häufig haben.

Im Fall, wenn es sich um ein gut entwickeltes Kind handelt, dann sollte es einfach dann essen, wenn es will. Auch Experten sind der Meinung, dass Kinder zum Essen nicht gezwungen werden sollen. Vorausgesetzt, dass es sich um gesunde Lebensmittel handelt (zum Beispiel Obst, Vollkornprodukte, mageres Fleisch) handelt, soll man die Kinder essen lassen, was sie möchten. Offensichtlich müssen Süßigkeiten sowie fettige Snacks vermieden werden.

Man muss sich dessen bewusst sein, dass kleine Kinder ein natürliches Gefühl für Hunger und Sättigung. In der Praxis bedeutet das, dass sie echt gut wissen, falls Sie etwas essen müssen. Wenn man allerdings sein Kind zum Essen häufig zwingt, dann geht dieser natürliche Mechanismus verloren. Sowohl Übergewicht als auch Untergewicht zählen zu häufigen Flolgen einer solchen Situation. Im Falle von diesen Kindern, die Essen häufig verweigern, sollte man einige eindeutige Essenregeln beachten. Die Kinder sollten gesunde pflanzliche und auch tierische Lebensmittel essen. Fettige Lebensmittel und Süßes sollten vergleichsweise ab und zu gegessen werden.

Im Falle von fröhlichen sowie aktiven Kindern muss man sie nicht zusätzlich füttern. Anders ist es, falls Ihr Kind über längere Zeit schlecht isst und dazu oft müde und inaktiv ist. Haben Sie ein solches Problem? Vorausgesetzt, dass ja, sollten Sie mit Ihrem Kind zu einem kompetenten Kinderarzt gehen. Vor allem sollte man prüfen, ob sich das Kind richtig entwickelt.